Vai ir kādi riski, kas saistīti ar sieviešu vidukļa atbalsta trenera izmantošanu?

Sieviešu vidukļa atbalsta trenerisir treniņu korsete, kura mērķis ir samazināt vidukļa līniju un uzlabot jūsu pamattenozi. Tas ir paredzēts, lai nodrošinātu muguras atbalstu, mazinātu muguras sāpes un uzlabotu stāju fiziskās slodzes laikā, īpaši svarcelšanā. Treneris parasti ir izgatavots no neoprēna, pazīmēm regulējamas velcro siksnas, un to var diskrēti valkāt zem sporta zāles apģērba. Tas ir populārs rīks, ko izmanto gan fitnesa entuziasti, gan slavenības, bet vai ir kādi riski, kas saistīti ar tā lietošanu?

Kā strādā sieviešu vidukļa atbalsta treneri?

Sieviešu vidukļa atbalsta treneris darbojas, izdarot spiedienu uz jūsu vidusdaļu, kas rada termisko efektu. Šis siltums stimulē pamata muskuļus, palielina svīšanu un palīdz sadedzināt vairāk kaloriju. Tas arī saspiež jūsu vēderu, kas var likt jums ēst mazāk un radīt ilūziju par plānāku vidukļa līniju. Turklāt treneris nodrošina jostas atbalstu, kas samazina ievainojumu risku un palīdz uzturēt pareizu formu, strādājot.

Kādi ir potenciālie riski sieviešu vidukļa atbalsta trenera lietošanai?

Sieviešu vidukļa atbalsta trenera izmantošana var izraisīt dažus riskus un blakusparādības, tostarp:

Grūtības elpošana:

Vidukļa trenera nēsāšana ilgāku laiku vai pārāk cieši var saspiest plaušas, apgrūtināt pilnīgu elpu un izraisīt elpas trūkumu.

Diskomforts:

Trenera stingrais un stingrais raksturs var izraisīt diskomfortu, kairinājumu, berzēšanu vai sasitumu, it īpaši, ja to valkā vairāk nekā astoņas stundas.

Orgānu bojājumi:

Vidukļa treneri var izspiest jūsu orgānus, piemēram, aknas vai nieres, izraisot orgānu bojājumus, gremošanas problēmas un skābes refluksu.

Traumas risks:

Treneris var dot jums nepatiesu drošības sajūtu, kas izraisa sliktu formu, kas palielina ievainojumu risku.

Vai ir droši izmantot sieviešu vidukļa atbalsta treneri?

Parasti ir droši izmantot sieviešu vidukļa atbalsta treneri uz īsu laiku un ar atbilstošiem sertificēta trenera norādījumiem. Tomēr trenera pārmērīga lietošana vai nepareiza izmantošana var būt kaitīga jūsu veselībai. Kopumā nav ieteicams izmantot vidukļa treneri kā ilgtermiņa risinājumu svara zaudēšanai vai kā līdzsvarota uztura un regulāras fiziskās aktivitātes aizstājēju.

Secinājums

Sieviešu vidukļa atbalsta treneris var būt noderīgs, lai uzlabotu treniņu rutīnu, taču ir svarīgi pirms tā lietošanas ir svarīgi izprast iespējamos riskus. Pareiza lietošana apvienojumā ar veselīgu dzīvesveidu var palīdzēt droši sasniegt savus fitnesa mērķus. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. ir vadošais fitnesa produktu ražotājs, ieskaitot sieviešu vidukļa atbalsta treneri. Mūsu produkti ir sertificēti kvalitātei un drošībai, un mēs piedāvājam konkurētspējīgas cenas un lielisku klientu apkalpošanu. Apmeklējiet mūsu vietni vietnēhttps://www.chendong-sports.comLai uzzinātu vairāk par mūsu produktiem, un sazinieties ar mums vietnēchendong01@nhxd168.compar visiem jautājumiem.

Atsauces

1. Brauns, J. E., Moslijs, M., un Aldermans, B. L. (2017). Efektivitāte, uztvere un attieksme pret vidukļa treneriem starp jauniem pieaugušajiem Amerikas Savienotajās Valstīs. American Journal of Health Education, 48 (4), 237–243.

2. La Gasse, A. B., & Schwimmer, J. B. (2019). Vidukļa treneri un apakšveļas veidošana: sabiedrības ietekme uz aptaukošanos un ķermeņa tēlu. Pašreizējais viedoklis endokrīnajā un metaboliskajā pētījumā, 9, 31-35.

3. Semik-Grabarczyk, E., Blaszczyk, J. W., & Pasek, J. (2018). Korseta nēsāšanas ietekme uz plaušu funkciju pusaudžu meitenēm. Medicīnas zinātnes monitors: Starptautiskais eksperimentālo un klīnisko pētījumu medicīnas žurnāls, 24, 5615-5621.

4. Sharma, S., Alemzadeh, R., & Després, J. P. (2016). Vidukļa apkārtmērs, vidukļa un gūžas attiecība un ķermeņa masas indekss: epidemioloģija un sirds un asinsvadu slimību relatīvie riski. Globālā kardioloģijas zinātne un prakse, (1), 6.

5. Solomons, E. A., un Vāgners, L. S. (2019). Mugurkaula ķirurga skatījums uz korsetes tendenci. Mugurkauls, 44 (18), E1078-E1079.